Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 95,20g | Prot: 59,08g | Carb: 13,65g.
Colazione: Жирухи от Светлюхи, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Campina Сливки 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Cena: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велком Колбаса Краковская, Жирухи от Светлюхи, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Физалис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Тьфу-тьфу-тьфу на тебя 😉😆👍🏻
20 ott 18 da utente: Penochca
|
тсссссс... не вспугнем...
20 ott 18 da utente: pomorie
|
я мандражирую девчонки🤦😄🤦 сама себя вспугнуть боюСЯ😨
20 ott 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|