Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 87,21g | Carb: 155,78g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Land Formaggio Fresco Light, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, San Carlo Classica. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|