Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 60,85g | Carb: 223,74g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Fettina di Vitello, Pane Comune, Spaghetti. Cena: Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Scooter - 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 12 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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