Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 94,05g | Carb: 161,15g.
Colazione: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Тануки Авокадо Ролл, Перловая Каша. Pranzo: Пятерочка Виноград Тайфи, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Творог 5%, Рыбный Суп. Cena: Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом, Простоквашино Кефир 3,2%, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|