Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 70,42g | Carb: 159,33g.
Colazione: Mulino Bianco Croissant Integrale, Tè (Infuso), Zucchero. Pranzo: Susine, Patate al Forno, Polpettone. Cena: Clementine, Arancino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cracker Salati, Noci, Wasa Integrale, Prosciutto Crudo, Land Formaggio Spalmabile Light. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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