Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 142,14g | Prot: 110,46g | Carb: 50,14g.
Colazione: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Tortitas de almendra, Mermelada keto. Pranzo: El Ventero Queso Tierno, Président Rulo de Cabra, Alteza Queso de Burgos, Jamón Serrano, Hacendado Arroz Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Pollo en Salsa. Cena: Alteza Esparragos, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mermelada keto, Toscanella Burrata. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Natural, Toscanella Burrata, Hacendado Frutos Rojos Congelados, El Granero Psyllium, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatiaMiBa
|