Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 95,06g | Prot: 157,22g | Carb: 204,12g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Fragola, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Yogurt Drink Fragola . Pranzo: Lasagne di Carne. Cena: Albume d'uovo Cotto, Pomodori, Unes Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nick Peanut Butter , Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Nick Peanut Butter . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borisammiamasuki
|