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Post cresima
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 208,97g | Carb: 235,95g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Loriana MIA Piadina Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Cena: Zucchine, Petto di Pollo MIO, Patate. Snacks/Altro: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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