Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3071 kcal
|
Gras: 100,63g | Prot: 170,15g | Carb: 365,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Сыр Российский. Pranzo: Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис, Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Томатная Паста, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|