Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 124,60g | Prot: 95,91g | Carb: 50,35g.
Colazione: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Куриная Печень, Брынза, Пюре из брокколи, Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный. Pranzo: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Избенка Масло Топленое, Ашан Кабачок. Cena: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говяжий Бульон, Пюре из брокколи. Snacks/Altro: Протеин, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|