Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 56,83g | Carb: 181,62g.
Colazione: Наш Гипермаркет Булочка с Маком, Кофе. Pranzo: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Востряково Сало Белорусское, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: Бела Слада Мягкая Карамель, Янтарь Сыр Колбасный, President Сыр Чечил Белый Соломка, Вода с Лимоном, Щука Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: KDV Карамель Кремка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Красный Мозырянин Мармелад, Чай. Di più...
|
|
1552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 1 minuto, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|