Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2877 kcal
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Gras: 87,57g | Prot: 188,05g | Carb: 316,08g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Pane di Grano Duro. Cena: San Carlo Più Gusto Vivace, Jean Pierre Fette Croccanti, Jean Pierre Fette Croccanti, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: ProAction Nuts Bar, ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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