|
здравствуй, утро в китайской деревне!))))
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 48,42g | Carb: 75,22g.
Colazione: Европром Лосось Рубленый Классический, Фазер Хлеб Подовый, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Кофе с Молоком. Cena: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|