Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 160,94g | Carb: 190,13g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Noci, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|