Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 172,27g | Carb: 309,82g.
Colazione: Meloni Gialli, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmigiana di Melanzane. Cena: Meloni Gialli, Fico d'India, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta senza Glutine. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Banana, Meloni Gialli, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Sarchio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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