Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 78,53g | Carb: 223,47g.
Colazione: Carrefour Miele di Acacia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Melone, Lenticchie Cotte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Cena: Torta di Ricotta, Caco, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Calvé Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|