Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 60,96g | Carb: 141,38g.
Colazione: Trader Joe's Raw Pepitas, Gala Apples, Oatmeal. Pranzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Goya Black Beans, Spanish Rice, Lettuce, Corn Tortilla, Del Real Foods Shredded Chicken. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, Chicken Stock, Mushrooms, Wegmans Cooked Shrimp, Kale. Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Kettle Brand Maple Bacon Popcorn. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diana 1234
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