Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 24,05g | Prot: 118,75g | Carb: 152,00g.
Colazione: Noci, Uovo Sodo, Mela, Pere. Pranzo: Servi Vita Salsa Barbecue, Fesa di Tacchino, Certossa Pane alle Segale, Patate al Forno. Cena: Servi Vita Salsa Barbecue, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Despar Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|