Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 86,29g | Prot: 121,15g | Carb: 403,06g.
Colazione: Sfogliatella Napoletana, Falcone Trancio di Crostata. Pranzo: Panini Integrali, Conad Tonno al Naturale, Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Speck, Panino Bianco Morbido, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppe967
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