Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 57,01g | Carb: 223,69g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Capocollo, Pane Comune, Zucca Gialla, Land Gorgonzola Dop Dolce, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Conad Ciambelline, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Coop Probiotico Bianco Magro. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 38 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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