Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 58,05g | Carb: 170,62g.
Colazione: Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Перловая Каша. Pranzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Рыбный Суп, Творог 5%, Кофе с Молоком. Cena: Помидоры, Пятерочка Виноград Тайфи, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Перловая Каша. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Сливы, Травяной Чай, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|