Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 87,58g | Carb: 159,41g.
Colazione: Semi di Chia, Mandorle, Marmellata di More, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Conad Mix Riso Thai, Farro, Grano e Legumi. Cena: Vellutata di Zucca, Zucchine Cotte, Aia Hamburger Vegetariani. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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