Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 145,40g | Carb: 348,29g.
Colazione: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Pere, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Red Kidney, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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