Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 102,13g | Prot: 121,63g | Carb: 128,86g.
Colazione: Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка". Pranzo: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Cena: Урюк, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|