Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2994 kcal
|
Gras: 113,23g | Prot: 115,35g | Carb: 400,41g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Pranzo: Safeway Chocolate Iced Donut, Smarties Parties Assorted Candy, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Plum, Quest Birthday Cake Protein Bar. Cena: Potato Chips, Kraft Light Mayonnaise, White Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell XXL Chalupa. Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
|
|
3821 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 19,1 kg a Settimana
|
 Commenti
23 ott 18 da utente: John10251
|
Only six donuts this morning?
23 ott 18 da utente: Erquiaga
|
LOL, just counted again finally and kept it under 3k calories barely. No donuts just Cinnamon toast crunch and some Skittles for dinner. Digiorno for lunch lol,,
23 ott 18 da utente: -Diablo
|
Love it! You amaze me! Your body is truly a factory for fat burning.
23 ott 18 da utente: Erquiaga
|
That's a whole lot of water you carried for a day or two! :) Even though it is water, just once in my life, I'd like to see a drop like that. But I'm not brave enough to eat 5k calories in carbs. :)
23 ott 18 da utente: LZenn
|
6 pounds in a day. Only up 2 from before the weekend. Doesn't seem fair. Seems I can afford this type of weekend every week and maintain. Of course my goal isn't to maintain so I have to avoid doing it weekly lol
23 ott 18 da utente: -Diablo
|
23 ott 18 da utente: Keilin_4
|
23 ott 18 da utente: Steven Lloyd
|
23 ott 18 da utente: eatolive4life
|
23 ott 18 da utente: LenaBerdecia
|
🤬 “Doesn’t seem fair”... it’s not! (Grumble grumble) Now I want your metabolism too. 8.8# gain then 6# drop 🤬 Grrr Wish I could eat like you! 😭🤪
23 ott 18 da utente: peeperjj
|
I did lift Monday and today. I didn't Friday through Sunday and I felt like a slug lol. Nice nips....lmao. Sorry, Peeper!
23 ott 18 da utente: -Diablo
|
I was too busy gorging myself and doing family activities to watch teh utubes, lol! I usually watch people eat not lift haha
23 ott 18 da utente: -Diablo
|
He seems to know his stuff, I like him.
24 ott 18 da utente: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|