Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 159,92g | Carb: 202,10g.
Colazione: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Campi Dorati Riso a Chicco Lungo, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Funghi Champignon, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banane. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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