Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 65,44g | Prot: 69,91g | Carb: 168,38g.
Colazione: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Grape Tomatoes, Lettuce, Purslane, Kohlrabi. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Whole Wheat Date Nut Bread. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|