Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 51,84g | Carb: 179,62g.
Colazione: Corsini Briotoast, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Pane Comune, Pam Panorama Frittata di Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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