Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 157,98g | Carb: 415,23g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Banana, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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