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Ieri sera pizza con farina di canapa, zucca, salsiccia e nduja. Pesarsi è stato un incubo 😂
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 111,65g | Carb: 198,99g.
Colazione: Enervit Power Sport Performance Bar. Pranzo: Enervit Power Sport Protein Bar 30%, Formaggio Edam, Wasa Integrale, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto. Cena: Prosecco, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, La Molisana Rigatoni, Cavolfiore. Snacks/Altro: Zucchero, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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