Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 53,89g | Carb: 186,22g.
Colazione: Crastan Cappuccino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Pranzo: Delizie del Sole Pomodori Pelati , Bietola, Auchan Patate, Uovo, Conad Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Ciambelline al Vino, Campiello Frollini Integrali , Nutella Nutella, Miele, Granarolo Ricotta, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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