Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 76,54g | Carb: 162,03g.
Colazione: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kohlrabi, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Bertolli Olive Oil, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Daisy Sour Cream, Krusteaz Corn Bread, Granny Smith Apples, Cabbage, Kohlrabi, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Great Value Sliced Pickled Beets, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, HEB Wild Alaskan Cod Fillets. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Nuoto (lento) - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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