Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 54,84g | Carb: 131,76g.
Colazione: Лента Авокадо, Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Pranzo: Винегрет без Картошки, Мастер Шеф Борщ Украинский, Легкая Сметана, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет без Картошки, Винегрет без Картошки. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|