Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 181,85g | Carb: 497,31g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Lamponi, Panvivis Fette Biscottate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Latte di Kefir. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Barilla Farina tipo "0" di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Vitasnella Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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