Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 54,05g | Prot: 41,82g | Carb: 177,26g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Морковно Яблочный Бананово Кекс, Кофе с Молоком. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Магнит Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Арнаут Хлеб Чемпион, Борщ. Snacks/Altro: Груши. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|