Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 155,01g | Carb: 195,67g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Arrosto di Manzo, Pasta al Sugo. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|