Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 142,46g | Prot: 83,64g | Carb: 70,79g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light. Pranzo: Nescafé Dolca Suave, Tregar Crema de Leche, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Hinojo, Tomates, Pennisi Caballa al Natural. Cena: Hinojo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Tregar Crema de Leche. Snacks/Altro: Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Trigo Integral, Harina de Algarroba, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. Di più...
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667 kcal
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Esercizio:
Trote 9.2 kph - 1 ora e 8 minuti, Google Fit - 22 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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