Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 58,10g | Carb: 244,62g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Polpette Fritte, Bofrost Pizza Vegetariana. Cena: Brigidini, Schär Biscotto all'avena, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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