Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 42,08g | Carb: 167,39g.
Colazione: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Pranzo: Востряково Сало Белорусское, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной. Cena: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Лук, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рыбный Суп, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чудесный Край Сушка с Маком, Чай. Di più...
|
|
1607 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|