Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3354 kcal
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Gras: 146,31g | Prot: 178,79g | Carb: 260,45g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Grappa, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna, Vino Rosso da Tavola, Pancetta Curata o Affumicata, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale, Patate al Forno, Berni Sugo alla boscaiola, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Cono Gelato. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè Zuccherato. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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