Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 169,00g | Carb: 326,14g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Prugne, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Cachi, Mozzarella, Findus Pisellini Primavera, Nutrifree Pangrattato, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Tarallo Break, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Light, Fiorentini Si & no di Mais, Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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