Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3447 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 191,05g | Carb: 538,40g.
Colazione: My Protein Crema Pasticcera Proteica, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Tortellini con Prosciutto Crudo Sfoglia Sottile, Cipolle, Carote. Cena: Temaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Sushi. Snacks/Altro: Cioccolatino, Aperol Spritz, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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