Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 72,67g | Carb: 216,29g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Prugne, Pizza Rustica, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella, Mela Cotogna, Zucchero, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturello Minestrone di Verdure Classico. Snacks/Altro: Misura Crackers ai Cereali con Quinoa e Semi di Chia, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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