Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 100,21g | Carb: 177,56g.
Colazione: Banana, Uovo Sodo, Pere, Noci. Pranzo: Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Servi Vita Salsa Barbecue, Panini di Grano, Petto di Pollo, Carne, Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Lattuga. Snacks/Altro: Mela, Kiwi, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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