Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 62,27g | Prot: 77,70g | Carb: 108,43g.
Colazione: Банан. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Микоян Сало, Магнит Мандарин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Котлеты из Говядины, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Овощи Карри. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Подскажите ,как правильно мерить вес, до того как просрешся , или после?
03 nov 18 da utente: александрасп
|
Думаю тебе надо создать свой пост на эту тему. Хороший будет повод вкинуть г...но на вентилятор.
03 nov 18 da utente: Айболит66
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айболит66
|