Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 55,50g | Carb: 237,85g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Polpette Fritte, Pane all'uvetta, Uva, Pasta al Sugo. Cena: Castagnaccio, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Castagnaccio. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Cucinare - 25 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 13 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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