Diario di Emanuelina75, 28 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
73,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1410 kcal Gras: 29,44g | Prot: 84,61g | Carb: 192,35g.   Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Fiocchi d'Avena, Matt Latte di Avena Bio, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Quinua Real Spaghetti di Riso e Quinoa, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Cena: More, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Matt Latte di Avena Bio, Fiocchi d'Avena. Snacks/Altro: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Fiorentini Mini Mais Snack. Di più...
3002 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Emanuelina75


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