Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 77,12g | Carb: 140,96g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Caffè Espresso, Schär Cereale del Mastro Panettiere , Carrefour Soia Drink, Banana. Pranzo: Uovo, Zucchine, Pangrattato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco. Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernestina241995
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