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post CHEAT
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67 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 128,59g | Carb: 229,49g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. Pranzo: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Cena: Melanzane, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Uovo di Gallina, Intero. Snacks/Altro: CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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