Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 59,72g | Carb: 117,97g.
Colazione: Лента Авокадо, Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями, Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Cena: Рыба, Пятерочка Сливы, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
ходьба - 1 ora, плавание - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivantatvi
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